二、肥胖的各種原因

　　好多明星和周圍的朋友都說自己是易瘦體質，怎麼吃都不會胖。美食當前，她們可以甩開腮幫子在你面前肆無忌憚的大快朵頤而依然保持著妖嬈的身材；而你卻是那種看著別人吃都會圓起來的可憐小胖紙。對不起！世界上的確有著那麼一群人天生就是吃不胖，反而越吃越瘦。這些人就擁有這令人犀利士有治療效果嗎 犀利士每日錠怎麼吃 犀利士可以治療攝護腺肥大嗎 犀利士健保給付嗎 洗腎後可以吃犀利士嗎 犀利士有什麼功效 犀利士可以吃半顆嗎

 羨慕的神奇體質──易瘦體質。

　　對於這種神奇的體質，愛美的你們有沒有很羨慕呢~那麼，到底為什麼這些人就擁有易瘦體質，怎麼吃不會胖？我們能不能也變成這種吃不胖的易瘦體質呢？答案是肯定的！那下面跟著小編看看怎樣養成易瘦體質吧~

　　要擁有易瘦體質，就要找到令自己肥胖的原因，很多人都說自己是易胖體質，稍微吃一點就會長肉，其實不然，造成這種體質的原因有很多，大多都是日常生活中長期不注意導致的。

　　1. 長期不運動或運動很少且比較偏好高熱量食物。

　　2. 節食減肥，長期只吃單一食物，不吃肉、蛋、主食類，即便瘦下來，稍微不注意或餓了受不了吃犀利士 犀利士使用方法 犀利士副作用 犀利士多久前吃 犀利士5mg吃多久 犀利士需要每天吃嗎 犀利士效果 犀利士多久吃一次 犀利士英文 犀利士吃太多會怎樣立刻反彈，而且你會發現你的上身細瘦，下身粗壯，這必然會造成你基礎代謝低下。

　　3. 長期只做大量有氧運動。有氧運動是減脂的最佳運動，但也是流失肌肉的最大元兇，肌肉流失必會造成基礎代謝下降。可以說，只要不運動了，就會立刻反彈