三、咳嗽的食譜有哪些

　　1.蜂蜜生薑蘿蔔飲：適合風寒感冒引起的咳嗽

　　生薑發汗解表、溫肺止咳，不但能把多餘的熱量帶走，同時還能帶出體內的病菌、寒氣。白蘿蔔含有蛋白質、脂肪以及豐富的鈣，具有較強的消炎、止咳作用。具體做法是，選用新鮮白蘿蔔1公斤、薑30公克、蜂蜜30公克。蘿蔔和生薑去皮後切碎塊，一同放入果汁機打碎，加入蜂蜜後即可飲用。這款飲品也適用於肺熱咳嗽引起的咽喉乾痛、聲音沙啞等問題。春藥 香港春藥 屈臣氏春藥 香港屈臣氏春藥 香港購買春藥 正品春藥 春藥副作用 女用春藥哪裡買 春藥有什麼用 春藥商城 春藥使用方法 春藥香港合法嗎 屈臣氏有春藥嗎 催情藥 香港催情水 屈臣氏線上店 屈臣氏春藥購買 春藥屈臣氏 屈臣氏線上店

　　2.羅漢雪梨飲：適用於風熱咳嗽及急慢性咽喉炎引起的咳嗽

　　羅漢果性味甘涼，具有止咳定喘、清涼解暑的功效，與清熱養胃、滋陰潤肺的悉尼配在一起，養陰清熱止咳的作用更強。將乾淨的羅漢果一個、雪梨兩個放進砂鍋中，加入淨水，大火燒開，改微火，煮20—30分鐘，將水瀝乾，即可飲用。

　　3.蒸梨：適用於有痰不易咳出的咳嗽

　　梨有生津潤燥、清熱化痰等功效。將梨子洗淨去核，用鍋子蒸熟，每日食用一個。要想效果更好春藥 香港春藥 屈臣氏春藥 香港屈臣氏春藥 香港購買春藥 正品春藥 春藥副作用 女用春藥哪裡買 春藥有什麼用 春藥商城 春藥使用方法 春藥香港合法嗎 屈臣氏有春藥嗎 催情藥 香港催情水 屈臣氏線上店 屈臣氏春藥購買 春藥屈臣氏 屈臣氏線上店

 ，可以放上少許止咳化痰的川貝母和陳皮，蒸前將其放入梨心。

　　4.銀耳百合飲：適於無痰乾咳的咳嗽

　　銀耳養胃生津;百合止咳祛痰。兩者搭配食用，止咳效果更好。方法是，取銀耳10克，清水泡發12小時，放入碗中，加冰糖20克、百合10克，放入蒸鍋，隔水燉1小時，拌入蜂蜜，每日早晨起來空腹食用。