一、什麼是體育運動復健訓練

　　運動處方概述

　　運動處方復健醫師或體療師，對從事體育鍛煉者或病人，根據醫學檢查資料(包括運動試驗和體力測驗)，按其健康、體力以及心血管功能狀況，用處方的形式規定運動種類、運動強度、運動時間及運動頻率，並提出運動中的注意事項。是指導人們有目的、有計劃、科學地鍛鍊的一種方法。是在身體評估的基礎上，根據鍛鍊者身體的需要，按照科學健身的原則，為鍛鍊者提供的量化香港藥房 香港春藥 壯陽藥 春藥 催情藥香港 迷藥 香港乖乖水 持久液 香港增大丸 FM2香港購買 香港性用品 男性保養中藥 超強女性催情 昏迷不醒迷藥 速勃增硬西藥 陰莖增大增粗 房事延時持久 成人性愛情趣

 指導方案。它以生理學為理論依據，以身體練習為基本手段，以增強體質、促進身體全面發展、提高生活品質為根本目的。具有科學性、彈性、針對性強，便於自我控制、自我評價等特質。運動處方是從自然體育(體育即大肌肉運動)實行兩個多世紀的經驗總結中和現代科學發展的基礎形成和發展起來的新的體育工作思想。西方幾個已開發國家從五十年*始研製和應用運動處方，六十年代初美國開始正式研發應用，七十年代日本開始注意研發應用。我國在七十年代末也引起了有關運動處方的理論。世界各國對運動處方的發展應用都有一個較為漫長的過程，從不體認到認識，由不重視到重視，由重點實驗到逐步普及。

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　　體育復健是一種醫療性的體育活動。它是根據疾病發生發展規律及其特點，透過特定的體育活動方法來預防、治療疾病和加速身體康復。體育復健是醫學科學中一門新興的獨立學科，是運動醫學的重要組成部分，也是復健醫學的重要組成部分。體育復健在預防醫學、臨床醫學和疾病復健中佔有很重要地位。體育復健既可以強身健體，又可以促進身體復健。既可以預防疾病，又可以治療疾病。既適合年長體弱者，也適合恢復期患者。